健康谚语大全,健康谚语大全(简单)

健康的身体是浑身“温暖”,但不是“热”!患病的人是感觉到“寒冷”,冷得想暖一暖。

中医强身健体,祛除疾患的方法就是让人“暖”起来……

中医内治法是通过内服“扶阳通经”中药让身体“暖”起来……

中医除内治法外,还有拔罐,施灸,推拿诸法可以让身体“暖”起来……

具体施术部位和方法太多了……

值此,笔者只介绍在人体脑部、脊柱臀部、腹部施术的原理……

病邪客于脑,俗语道:“病是想出来的”,这就是“心病”,治心病之法“静”与“空”也。

静与空是相对的,哪有绝对的静与空?!

如若欲静与空,那就是“一念代万念,万念归一念”也。

所以庙里和道观的修行人都以“念经”之念,排除杂念以静心,步入“空”的境界。

这就需要自我调适心态,以“难得糊涂”的态度对待世间万事。称为“治脑”之法也。

再说说治脊之法,为啥要治脊呢?

人体之脊,在中医来说督脉贯脊也。

督脉为人身阳炁之总督,人,赖阳而生。正如《内经》所云:“阳炁者,若天与日,失其所,则折寿而不彰……”还有“阳气未到阳炁未到之处便是病”之说,所以阳炁对于人的健康尤为重要!振奋人体阳炁的最佳方法就振奋督阳!

振奋督阳的前提就是消除脊柱失衡状态,恢复脊柱正常生理状态和功能。

最好的消除脊柱失衡状态的方法是“柔筋正脊”法!

再就说说不可忽视臀疗!

听说“臀疗”,很多人感觉怪怪的,臀部难道还需要专门治疗吗?

答案是肯定的!

因为,人体臀部,是一个很多人容易忽视的部位。

殊不知,臀部与盆腔形成了人体极为重要,下丹田!

清代道医周学庭在他的医学著作《三指禅》里说“人身元阳之炁,自下而生,自下而竭……”

“自下而生”,是说人体的阳炁生于腰臀以“下”;

“自下而竭”,是说人体的阳炁,因寒邪和湿邪竭伐于“下”,导致寒湿痹阻经脉,致使经脉运行不畅而发生腰腿颈肩头部不适以及胃肠功能紊乱,甚至男女生殖泌尿性机能疾患乱诸症……

最后说说治腹的事,有“人体腹部是人体第二大脑”之说,还有“腹空脑空”之说。人体腹部除了宜“空”外,还宜“软”。

腹空,就是说腹内不要有积食和宿便;

腹软,就是说腹部不应该有疙瘩包块这些障碍物阻塞经脉运行。

所以在腹部施以柔腹手法(务必注意不是“揉”腹)致使腹部柔软通畅,改善增强消化系统功能,促进新陈代谢,激发人体自愈力,才能提高人体免疫力!

经临床验证……腹部施术以手法疏通后再施以独穴瓮灸法是最佳方法!

通过治脑治脊治臀治腹,人体阳炁就会敷布全身,让身体“暖”起来……

只有身体“暖”起来才是健康的状态!

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