积劳成疾的意思是什么，积劳成疾的疾是什么意思

投稿用户 • 2022年10月12日 am6:41 • 学科资料大全 • 阅读 354

我们很多人都是从小疾到小病再到大病，我们能否认识到导致疾病发生的原因并一步步改正是阻挡疾病发展的重要因素。

其中积“劳”成疾的“劳”是一个重要原因。“劳”的繁体字是“勞”，上面是两个“火”，下面是一个人在房子里干活。到了晚上要休息的，而你还要点灯熬夜去干活。所以“劳”的意思就是过度的消耗。

现实生活中“劳”有很多情况。所以才会积“劳”成疾。比如形劳、神劳和房劳，中医称之为“三劳”；还有《黄帝内经》中的“五劳”：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”

这些都是导致我们现在很多疾病的原因，比如外在皮肉筋骨和头面官窍的问题：颈椎病、腰椎病、四肢关节疼痛、视力下降、耳鸣等。内在脏腑气血损耗的脾胃虚、肾精虚、气血虚等，大家可以对照一下，你是否有这些情况。

并且现代社会更多的是“多劳共存”。比如很多人看着手机或电脑，一坐就是半天，甚至是熬夜，并且坐的姿势又不好，脑子里又思绪万千。这里面既有形劳又有神劳，既有久视伤血又有久坐伤肉。比如很多人的运动，单纯的力量或力量训练，一味追求运动量，很容易伤筋伤骨伤肉。比如有些人由于家庭或工作原因，思想长期处于一种压抑、紧张、焦虑状态。

我们要有健康理念，做任何事情都要适度，不能太过。还要有觉知，时刻提醒自己，是不是看的时间太长了要休息一下，是不是某一个姿势时间太长了要改变一下，不要让我们的皮肉筋骨、眼耳鼻舌、气血脏腑出现“劳”，这样就会减少出现大的疾病。

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