运动心得体会50字,运动心得体会20字

我对运动的"心得体会"∴

生活味道,自己制造!

其实,在没有在支付宝,QQ运动中参入时,我也在运动,只是不知道自己的运动量,现在不一样了,不仅知道了运动量,还"赚钱"了。这几年,一直缺钱,缺得自己都没见过钱了!

自从有记载的运动以来,已经一月有余了。每天保持在一万二千步以上,刚开始热乎劲,早上跑五六千步,做事走三四千步,晚上再走几千,有时,工作累了,心里的事偶尔多了,想就此罢了。但一想到我的报名费,就应"费"而起,非要走得达标不可,否则连我"赚的钱",报名费,都血本无归了。这只怕是我今生小气唯一的好处了。人的确充实了,连狗屁文章也不写了,手机用来计步了。运动过后,中午午休,睡得闹钟响,晚上一觉到明天早上开晨跑。也觉得自己身体也在变化,工作也不那么感觉累,当然也须没心没肺,江湖中混,这心量,亦或俗人们说的脸皮太薄,那时不好混的。这肺活量大了,心量大了,人就真的如笔下所写接近了。关键是自己觉得自己是个"猛男"了,肌肉也起来了,运动带来的实实在在的变化,真的得好好坚持呀!和我看书写字一起,伴我一生吧!

自从每天保持在一万二千步,也是需要恒心,毅力,动力的。有时的确很累,半个月后肌肉酸痛,有打退堂鼓的念头,但一想到我的恩债,我的房贷,还有报名费,我就力量来了。没有好的体魄,我拿什么最快时间去还债报恩,万一有不测,我可是任重而道远呀!这几年,除了这大笔一挥的奢侈,对自己那是"严格要求"。连喝一瓶酒,也算计几天,唉,真是个人性格,这人一欠债,心里有愧,想给感恩的人打个电话,以示问候吧,又没钱还,那矛盾心态,还是觉得自己是忘恩负义的小人。。。唉!

坚持运动,当然也须合理运动,也在运动中寻找乐趣,QQ,支付宝就是一方面,又运动,又赚钱,还可以参加公益活动,何乐而不为呢!一个多月来,两者加起来,赚了五块钱,一天几分钱,想来但凡参加的人,都爱运动,想分他们的报名费当红包,也难。运动是本质,红包是惊喜。只是狗屁文章写的少了。一个人的日子,也能如此丰富多彩,有滋有味,这也是一个文人,诗人,写作家,再加一个运动人的最大乐趣吧。还有是着书写字是思想的运动,跑步是身体的运动,两者一结合,心量大了,肺活量也大了,人自然就能笑傲江湖了!

我要一生坚持下去,这样好的生活习惯,为什么不保持呢,运动方式也简单,一个人在房间跑,边走边书,还可以边慢走边写说说,日志呢,如此美事,那有放弃的道理,只要你想运动,既不受天气影响,也不被环境左右,想动就动!而QQ,支付宝可以知道自己运动量,保持一个量,可慢慢增加!只须有一颗喜爱运动的心,运动有这么多好处,真是终生受益呀!

每一天,美一点,在运动,在自己的世界里有趣的生活着,活着。。。

生活味道,真的是自己制造!

我写我快乐!

............试读结束............

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